Christian og jeg har fået hver vores lige dårlige ide for november – Christian foreslår sukkerfri november, jeg foreslår planke-challenge… Og nu har vi aftalt at gøre begge dele. At oktober så blev afsluttet med en kæmpe skål slik snakker vi ikke mere om 🙈 Nå, men aftalen betyder altså at vi skal gå igennem november og altså de kommende barnedåbe, julefrokoster, biografture og fødselsdage – UDEN sukker. Den klarer vi selvfølgelig – Ikke mindst fordi, at nu er I jo ligesom alle inddraget i planen og så er den sgu svær at slippe uden om 😅🙄 Så har vi den lidt nemmere del af aftalen – Planke-challenge! Det går “bare” i al sin enkelthed ud på at vi hver...

…

…

…

Som I har kunne læse på mine seneste indlæg, så har jeg været hjemme med en syg Theo de sidste par dag. Og hvor end jeg synes sofaputning og samsovning er vildt hyggeligt og jeg elsker at vi bare er helt tætte, så bliver jeg også en smule bims af at tilbringe størstedelen af dagen på sofaen. Så da Christian kom hjem idag, var der vagtskifte, så jeg kunne komme ned og træne og smadre min krop godt igennem 💪🏻 Dette indlæg bliver det første i kategorien “Workouts”. Her vil jeg samle inspiration til træningsprogrammer og sammensætning af øvelser. Måske er der nogle der kan motiveres lidt og inspireres til deres egne træninger. Mine træninger varer som regel altid lige...